血脂高和总胆脂高之间存在一定的关系。血脂高是指体内脂质代谢紊乱导致血液中脂类含量增多，而总胆脂是血液中的一种脂类，因此血脂高通常伴随着总胆脂的增加。但是血脂高并不只是总胆脂的增加，还包括甘油三酯和胆固醇的升高，因此血脂高和总胆脂高只是其中的一部分表现。血脂高还与遗传因素、饮食、生活习惯等因素密切相关。

血脂高和总胆脂高都是常见的健康问题，它们都与血液中的脂质水平相关。

首先，我们需要了解一些基础知识。血脂是指血液中的脂类物质，包括胆固醇和三酸甘油酯等。正常情况下，适量的血脂有助于人体的正常功能，但过高的血脂水平可能会增加患心血管疾病的风险。

而总胆脂是通过测量血液中的胆固醇浓度来评估心血管疾病风险的指标。总胆脂包括高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被认为是“好胆固醇”，因为它能够从血液中清除多余的胆固醇并将其运送到肝脏进行代谢。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被认为是“坏胆固醇”，因为高水平的LDL-C与心血管疾病的风险增加相关。

现在我们可以回答开头的问题了。血脂高和总胆脂高之间确实存在一定的关联。高血脂一般指的是三酸甘油酯（TG）水平的升高，而总胆脂包括TG在内的各种血脂指标。

研究表明，血脂高患者往往总胆脂也会相应升高。而且，高三酸甘油酯（TG）水平已被证实与低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和低高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平有关。这意味着如果你的血脂高，那么很可能总胆脂也会高。

针对血脂高和总胆脂高，我们可以采取一些措施来降低其风险。首先是通过饮食来调节血脂水平，建议减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，增加摄入富含纤维、益生菌的食物，适量摄入富含ω-3脂肪酸的食物，如鱼类。

其次是增加体育锻炼，适量的运动可以提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，并促进血脂的代谢。

最后，对于某些高危人群，如有家族性高胆固醇症的患者，可能需要药物治疗来调控血脂水平。