怀孕12周出现低钙血症是严重情况，因为钙是维持正常骨骼健康和神经肌肉功能的关键元素。低钙血症可能导致一系列不适和潜在的风险。

首先，你需要及时就医咨询专业医生，这些医生将可以评估你的状况并制定合适的治疗计划。

补充钙和维生素D：钙和维生素D是维持骨骼健康所必需的。你的医生可能会建议补充钙和维生素D的饮食补充剂，以确保你的身体有足够的营养元素供给。同时，增加钙和维生素D的食物摄入，如奶制品、鱼类和绿叶蔬菜，也是重要的。

调整饮食：通过摄入富含钙的食物，如奶制品、坚果、豆类和鱼类，可以提高钙的摄入量。另外，少量饮酒和咖啡因含量也可能有助于钙的吸收。

生活方式的改变：适当的锻炼可以有助于钙的吸收和骨骼健康。参加适合孕妇的锻炼活动，如散步、孕妇瑜伽或水中锻炼，可能是一个好的选择。

遵循医生的指导：尊重和遵循医生的建议是非常重要的。你的医生可能会根据你的具体情况和严重程度制定治疗方案。同时，定期进行检查以监测血钙水平的变化和调整治疗计划也是必要的。