年轻人高血脂症可以得到控制和改善，通过合理的饮食安排、适当的运动和必要的药物治疗，可以降低血脂水平，改善身体状况，并预防或减少相关疾病的发生。此外，建立健康的生活习惯和定期进行体检也是重要的，可以帮助控制高血脂症和维持良好的健康状态。

高血脂症是常见的血脂代谢紊乱疾病，它通常与高胆固醇和高甘油三酯水平相关。尽管高血脂症在年轻人中的发病率不断上升，但通过合理的生活方式改变和药物治疗，大多数年轻人能够有效控制和改善高血脂症。

对于年轻人高血脂症的治疗和管理，生活方式改变是至关重要的一部分。

• 健康饮食：控制摄入高胆固醇和高脂肪食物，增加膳食纤维的摄入。建议选择低脂肪奶制品、红肉的少量摄入以及提倡摄入鱼类、豆类、谷物等富含健康脂肪的食物。

• 减重和保持健康体重：肥胖是高血脂症的一个重要危险因素。通过减重和保持健康体重，可以有效降低血脂水平。

• 适度运动：每周进行150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动可以有效降低胆固醇水平。适宜的运动方式包括快走、游泳、骑自行车等。

• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会导致血脂水平升高，增加心血管疾病的风险。戒烟和限制酒精摄入有助于降低血脂水平，改善整体健康。