甲减患者在饮食上应注意控制总热量摄入，合理搭配膳食，避免过多摄入碳水化合物、脂肪和盐类。饮食应以低热量、高蛋白、高纤维、富含优质碳水化合物和脂肪、维生素、微量元素的食品为主，维持适当的饮食均衡。

甲减是指甲状腺功能低下，甲状腺激素分泌不足。在甲减的情况下，饮食管理是非常重要的，但并不意味着要少吃。

• 均衡饮食：保持食物的多样性和均衡是重要的。尽量选择富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。

• 控制碳水化合物的摄入：尽量选择高纤维、低糖和复杂碳水化合物的食物，例如全麦面包、全麦米饭和糙米。这些食物有助于稳定血糖水平，并减少能量的快速释放和峰值。

• 适量控制蛋白质的摄入：蛋白质是身体所需的重要营养素，但过量摄入可能对甲状腺功能有影响。建议适量摄入高质量的蛋白质，例如鱼类、瘦肉、鸡蛋和豆类。

• 避免某些食物的摄入：某些食物可能会抑制甲状腺激素的吸收或干扰甲状腺功能。这包括大豆和其制品、亚麻籽、花生、芥末和高碘食物。在饮食管理中，建议减少或避免过量摄入这些食物。