患有甲减的女性应避免抽烟和过量饮酒，因为抽烟和酒精会进一步影响甲状腺功能，加重病情。

抽烟：抽烟对甲状腺功能产生不良影响。研究表明，吸烟会增加自身免疫性甲状腺炎（Hashimoto's thyroiditis）患病的风险，这是甲减最常见的原因之一。此外，抽烟会干扰甲状腺激素的合成和代谢，导致甲减症状加重。

饮酒：过量饮酒对甲状腺功能有负面影响。酒精可以干扰甲状腺激素的正常合成和代谢过程，并抑制甲状腺激素的释放。长期饮酒可能导致甲减症状加剧，如疲劳、体重增加和心脏问题。

制约其他治疗：如果您正在接受甲状腺激素替代治疗，抽烟和饮酒可能会影响药物的吸收和效果，降低治疗的效果。

健康影响：抽烟和饮酒可能对您的整体健康产生负面影响，增加心血管疾病、癌症等其他健康风险。对于患有甲减的人来说，保持健康生活方式非常重要，包括戒烟和限制饮酒，以减少相关并发症和症状的发生。