头痛该怎么办？头痛是我们日常生活中很常见的症状，有时候是因为疲劳、缺乏睡眠等原因导致，有时候则可能是疾病的表现。无论是哪种情况，头痛都会影响到我们的生活和工作。

一、休息

头痛可能是因为疲劳、缺乏睡眠等原因导致的。此时，好的方法就是休息一下。可以选择躺下来闭上眼睛，放松身体，让自己得到充分的休息。

二、按摩

按摩是缓解头痛的有效方法。可以选择按摩太阳穴、眉毛上方、颈部等部位。按摩时，可以用手指轻轻按压，或者画圈按摩，每个部位按摩1-2分钟，重复数次。

三、热敷

热敷也是缓解头痛的有效方法。可以选择用热水袋、毛巾等物品进行热敷。热敷的时间一般为15-20分钟，每天可进行多次。

四、喝水

有时候，头痛是因为身体缺水导致的。此时，可以选择喝水缓解头痛。每天应该保证充足的饮水量，避免身体缺水。

五、药物缓解

如果头痛比较严重，可以选择一些药物进行缓解。常见的药物包括阿司匹林、布洛芬等。但是，使用药物时应该注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。

六、去医院就诊

如果头痛持续时间较长，或者伴随其他症状，如恶心、呕吐等，建议及时去医院就诊。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。