敏感性皮肤脸上起了好多青春痘是咋回事该咋办？敏感性皮肤是常见的皮肤问题，很多人都会遇到这个问题。有些人可能会发现自己的脸上出现了很多青春痘，这是为什么呢？

一、为什么敏感性皮肤容易长青春痘？

1.皮肤屏障受损

敏感性皮肤的皮肤屏障受损，容易受到外界刺激，导致皮肤过度敏感，容易发生炎症反应，从而引起青春痘。

2.皮脂分泌过多

敏感性皮肤容易出现皮脂分泌过多的情况，这会导致毛孔堵塞，细菌滋生，从而引起青春痘。

3.饮食不当

饮食不当也是导致敏感性皮肤长青春痘的原因之一。高糖、高油、高盐的食物容易导致皮肤发炎，从而引起青春痘。

二、敏感性皮肤脸上长青春痘该怎么办？

1.保持面部清洁

保持面部清洁非常重要，可以使用温和的洁面产品进行清洁，避免使用刺激性强的产品。另外，每周进行一次深层清洁面膜，可以帮助清除毛孔内的污垢和油脂。

2.注意饮食

注意饮食也是缓解敏感性皮肤青春痘的重要措施。尽量避免食用高糖、高油、高盐的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

3.使用温和的护肤品

使用温和的护肤品也是缓解敏感性皮肤青春痘的重要措施。选择温和的洁面产品、爽肤水和乳液，避免使用过于刺激性的产品。

4.避免使用化妆品

敏感性皮肤容易对化妆品产生过敏反应，因此好避免使用化妆品。如果必须使用化妆品，选择温和的产品，并注意卸妆。

5.保持心情愉快

保持心情愉快也是缓解敏感性皮肤青春痘的重要措施。长期处于紧张、压力、焦虑的状态会导致身体内分泌失调，从而诱发青春痘。