手上湿疹怎么根治？手上湿疹是常见的皮肤病，它会让你的手指发红、发痒、起水泡、脱皮等，给你的生活带来很大的困扰。

1.避免接触过敏原

手上湿疹的症状很可能是由过敏引起的，因此，避免接触过敏原是根治手上湿疹的第一步。常见的过敏原包括洗涤剂、清洁剂、化妆品、金属、橡胶等。如果你发现手上湿疹的症状与某种物质接触后出现，那么你就应该尽量避免接触这种物质。

2.保持手部清洁

手部清洁是根治手上湿疹的另重要步骤。你应该经常用温水和温和的肥皂清洗双手，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。避免使用含有酒精和香料的洗手液，因为它们可能会使手上湿疹的症状恶化。

3.保持皮肤湿润

手上湿疹的症状往往与皮肤干燥有关，因此，保持皮肤湿润是根治手上湿疹的重要步骤。你可以使用含有油脂和保湿剂的乳液或霜类产品，涂抹在手上。在涂抹前，你应该先用温水洗手，并轻轻擦干。如果你的手上湿疹症状很严重，你可以考虑使用医生开的处方药。

4.避免过度清洁

虽然保持手部清洁非常重要，但是过度清洁也可能会使手上湿疹的症状恶化。你应该尽量避免使用过于强力的清洁剂和洗涤剂，避免用力擦洗双手。在使用清洁剂和洗涤剂时，你应该戴上手套，以避免过敏。

5.饮食调理

饮食调理也是根治手上湿疹的重要步骤。你应该尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。同时，你应该多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜、坚果等。这些食物可以帮助你增强免疫力，减轻手上湿疹的症状。

6.减轻压力

压力是导致手上湿疹的重要因素。你应该尽量减轻压力，保持心情愉悦。你可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想、听音乐等，帮助你放松身心，减轻手上湿疹的症状。