湿疹是怎么引起的？湿疹是常见的皮肤病，它会导致皮肤出现红肿、瘙痒、干燥、脱屑等症状，给患者带来很大的不适和困扰。

一、湿疹的引起原因

1.遗传因素

湿疹是遗传性疾病，如果家族中有湿疹的患者，那么后代患湿疹的几率就会增大。

2.环境因素

环境因素也是湿疹的重要原因。例如，气候干燥、空气污染、紫外线照射、化学物质等都可能引起湿疹。

3.免疫系统异常

免疫系统异常也是湿疹的重要原因。当免疫系统失调时，会导致身体对某些物质过度反应，从而引发湿疹。

4.饮食因素

饮食因素也是湿疹的重要原因。例如，食用过多的辛辣、油腻、糖分高的食物，会导致身体内部的湿气增多，容易引起湿疹。

5.精神因素

精神因素也是湿疹的重要原因。例如，长期的精神紧张、焦虑、压力过大等都会影响身体的免疫系统，从而引发湿疹。

二、湿疹的预防方法

1.注意饮食

饮食对湿疹的预防和治疗非常重要。平时应该少吃辛辣、油腻、糖分高的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。

2.保持皮肤清洁

保持皮肤清洁也是预防湿疹的重要措施。平时应该勤洗澡、勤换衣服，避免穿着过紧的衣服，以免造成皮肤摩擦。

3.注意保湿

湿疹患者的皮肤容易干燥，因此要注意保湿。可以使用一些保湿霜、乳液等产品，保持皮肤湿润。

4.避免接触过敏原

湿疹患者应该尽量避免接触过敏原。例如，尽量不要接触花粉、动物毛发、家居螨虫等过敏原。

5.注意心理调节

心理调节对湿疹的预防和治疗也非常重要。湿疹患者应该保持心情舒畅，避免长期的精神紧张、焦虑、压力过大等情况。