银屑病是怎样得的？银屑病是常见的慢性皮肤病，它会导致皮肤出现红色斑块，覆盖着银白色的鳞屑。银屑病虽然不会传染，但对患者的身体和心理健康都会造成极大的影响。

1.遗传因素

银屑病的发病率与遗传因素有关，如果你的父母或兄弟姐妹患有银屑病，那么你患病的风险就会增加。研究表明，大约有30%的患者有家族史。

2.免疫系统失调

银屑病的发病与免疫系统失调有关。正常情况下，免疫系统会攻击入侵体内的病菌和病毒，但在银屑病患者身上，免疫系统会攻击自身的皮肤细胞，导致皮肤细胞过度生长，形成银屑病斑块。

3.外界刺激

外界刺激也可能引发银屑病的发作。例如，感染、创伤、药物、紫外线等因素都可能导致银屑病的发作。尤其是紫外线，银屑病患者应避免长时间暴露在阳光下。

4.精神因素

精神因素也可能影响银屑病的发作。例如，压力、焦虑、抑郁等负面情绪都可能导致银屑病的发作。因此，银屑病患者应该保持心情愉悦，避免过度紧张。

银屑病虽然无法根治，但可以通过一些方法来缓解症状。以下是一些缓解银屑病的方法：

1.涂抹药膏

银屑病患者可以涂抹一些药膏来缓解症状。例如，类固醇类药膏、维A酸类药膏、钙调蛋白酶抑制剂等。不过，使用药膏时要遵医嘱，不要自行使用。

2.光疗

光疗是治疗银屑病的方法。通过使用紫外线B或紫外线A，可以缓解症状。不过，光疗也有一定的风险，应该在医生的指导下进行。

3.生活方式改变

生活方式改变也可以缓解银屑病的症状。例如，保持健康的饮食、避免吸烟、减轻压力等。

4.心理治疗

心理治疗也可以缓解银屑病的症状。例如，认知行为疗法、放松技巧等。