浅表性淋巴结肿大可能是机体应对感染或炎症的正常反应，通常无需特殊治疗。

1.观察和监测：如果淋巴结肿大没有其他明显的症状，如疼痛、红肿、潮红等，可以暂时观察和监测肿大的淋巴结。如果它在几周内没有缩小或消失，或者有其他症状出现，建议咨询医生。

2.寻找潜在的感染源：淋巴结肿大通常是身体对感染做出的正常反应。如果你有感染症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，尝试找到潜在的感染源，如感冒、扁桃体炎、牙龈感染等。治疗感染可能有助于缓解淋巴结肿大。

3.避免触碰和刺激：避免过度触碰、按摩或刺激淋巴结，以免引起更多不适或炎症。注意保持良好的个人卫生，不要挤压或揉搓淋巴结。

4.就医咨询：如果浅表性淋巴结肿大持续存在或伴随其他症状，比如发热、快速体重减轻、夜间盗汗等，建议尽早就医咨询。医生会进行详细的病史询问、体格检查和可能的进一步检查，以确定肿大的淋巴结的具体原因，并制定相应的治疗计划。