浅表淋巴结肿大通常可以通过触摸或观察来辨认，但不能确定其原因。肿大的淋巴结可能感觉硬块状，可见或触及颈部、腋窝、腹股沟等区域。虽然浅表淋巴结肿大可能是感染或炎症的自然反应，但也可能是疾病的标志。

1.触摸：在某些情况下，淋巴结肿大可以通过触摸感知到。通常，肿大的淋巴结会比正常淋巴结更大、更硬，并且有明显增大的趋势。如果你觉得某个地方的淋巴结肿大了，可以用手指轻轻触摸该区域，如果感觉到肿大的结节，就可能是淋巴结肿大了。

2.可见性：某些淋巴结位于身体表面或近表面的区域，如脖子、腋下和腹股沟等。如果这些区域的淋巴结肿大了，你可能会看到一个突出的结节或肿块。然而，由于身体的形状和淋巴结的大小和位置差异很大，有时肿大的淋巴结可能是不可见的。

3.疼痛或不适：淋巴结肿大可能会伴随一定程度的疼痛或不适感。当你触摸肿大的淋巴结时，可能会感到疼痛或不适。这种疼痛通常是轻度的，但在某些情况下可能会加重。

4.伴随症状：肿大的淋巴结通常会伴随其他症状，如发热、乏力、体重下降、疾病感染等。这些症状可能有助于判断淋巴结是否肿大。