缺乏维C会导致坏血病，也称为坏血症，因为维C是身体合成胶原蛋白和维持血管健康所必需的，缺乏维C可能导致毛细血管破裂和流血，进而引发坏血病。此外，维C参与了免疫系统的正常功能，缺乏时也会影响免疫反应，增加感染风险。

缺乏维生素C会引发坏血病。坏血病是由于维生素C不足导致的疾病，其特征是血液中血小板的数量减少和血管壁脆弱。维生素C在体内起着重要的抗氧化作用和促进胶原蛋白合成的作用，而这些作用对于保持血管健康和血小板功能至关重要。以下是缺乏维生素C可能导致坏血病的几个原因：

减少血小板生产：维生素C是血小板形成过程中的必需营养物质，缺乏维生素C会降低血小板的生成，进而导致血小板数量减少。

血管脆弱：维生素C有助于维持血管壁的弹性和完整性，缺乏维生素C会导致血管壁变薄和脆弱，容易发生出血。

减少铁的吸收：维生素C可以促进肠道对非血红蛋白铁的吸收，缺乏维生素C会导致铁的吸收减少，进而影响红细胞和血小板的正常功能。

缺乏胶原蛋白：维生素C是合成胶原蛋白所必需的，缺少维生素C会影响胶原蛋白的产生，从而影响血管壁的健康。

为了预防坏血病，确保摄入足够的维生素C是非常重要的。主要食物来源包括柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、西红柿、菠菜等。如果你担心自己的维生素C摄入不足，可以考虑补充维生素C的补充剂。