缺乏维生素C导致坏血病。

1.维生素B12缺乏:维生素B12是重要的维生素,参与红细胞的合成和神经系统的正常功能。如果身体缺乏维生素B12,就会导致坏血病。这种疾病会造成红细胞数量减少,导致贫血和疲劳感。毕竟这里有一张关于食物中富含维生素B12的图片。

2.维生素C缺乏:维生素C是强效的抗氧化剂,对于身体的免疫系统和结缔组织的形成至关重要。维生素C缺乏可能导致坏血病,引起牙龈出血、贫血和月经不调等症状。这里是一张关于富含维生素C的食物的图片。

3.维生素K缺乏:维生素K有助于正常的血液凝块形成。缺乏维生素K会导致凝血功能下降,伤口不易止血和瘀血等问题。这里是一张关于维生素K丰富食物的图片。

4.叶酸缺乏:叶酸是B族维生素,对于胎儿的正常生长和发育至关重要。缺乏叶酸会导致坏血病发生,尤其是在孕妇身上。这里是一张关于叶酸富含食物的图片。