只吃生鱼会增加患坏血病的风险，因为生鱼可能携带寄生虫（如吸虫）和细菌（如沙门氏菌），破坏机体健康，所以最好避免只吃生鱼，而是确保鱼肉经过充分加热，以杀死潜在的病原体。

生鱼片是一道美味的日本料理，在全球范围内也越来越受欢迎。然而，有人担心，只吃生鱼会不会导致坏血病（血液内红血球减少，伴有疲劳、虚弱等症状）的发生？让我们通过科学角度来分析这个问题。

坏血病的主要原因是缺乏维生素B12，这是对于维持红血球健康至关重要的维生素。然而，大部分食物中都含有足够的维生素B12，所以通常不会发生坏血病。

生鱼片（包括寿司和刺身）通常以生鱼为主要成分，鱼类本身也是非常好的维生素B12源。事实上，吃生鱼片不但不会导致坏血病，反而有助于提供足够的维生素B12。因此，只吃生鱼并不会使你得坏血病。

然而，我们还是要提醒你谨慎选择生鱼片的来源。有些海鱼可能寄生有一种细菌群体称为“阿那卡虫”（Anisakid），它们寄生在鱼体内的肌肉或内脏上。一旦人们食用寄生有阿那卡虫的鱼类，就可能发生腹痛、恶心、呕吐等消化道症状。所以，消费生鱼片时，必须确保鱼类来源安全可靠，好是选择经过处理的鱼类。