吃太多VC片可能增加患坏血病的风险。

维生素C，也称为抗坏血酸，是重要的水溶性维生素。它在我们的日常饮食中起着至关重要的作用，帮助我们维持身体健康。然而，有人认为过量摄入维生素C可能会导致坏血病。那么，vc片吃多会得坏血病吗？

首先，我们需要了解坏血病是由于维生素C缺乏而引起的疾病。维生素C是合成胶原蛋白过程中所需的重要物质。胶原蛋白是维持我们的血管壁健康的关键成分。因此，维生素C不足会导致血管脆弱，出血，形成瘀血等问题。

然而，在日常生活中，很少有人因为维生素C缺乏而罹患坏血病。这是因为我们的饮食普遍富含维生素C，例如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。此外，我们的身体对于维生素C的储存能力也相对较强，一般情况下，我们的维生素C储备量足够维持身体的正常功能。

然而，如果长期食用过多的vc片或其他维生素C补充物，可能会使体内维生素C含量增加。尽管维生素C是水溶性维生素，多余的维生素C会通过尿液排出体外，但过量的维生素C摄入仍可能导致一些不良反应。

过量摄入维生素C可能导致胃肠道不适，如腹泻、恶心、呕吐等症状。此外，高剂量的维生素C可能对某些人产生不良影响，例如患有肾脏疾病的人。因此，在摄入维生素C补充物时，我们应该遵循医生或营养师的建议，避免过量摄入。