首先，尘肺病人应尽量避免继续接触粉尘。这意味着需要避免从事有尘肺风险的工作，或者采取适当的防护措施，例如佩戴呼吸器。在家中，保持空气清新，注意室内环境的清洁和通风。

接受正规医疗护理

尘肺病人应该定期接受正规的医疗护理，并遵从医生的建议。医生会制定个性化的治疗计划，这可能包括药物治疗、氧气疗法或其他相关治疗。定期检查和随访，以确保病情得到有效控制。

保持良好的生活方式

良好的生活方式对于减轻尘肺症状和痛苦至关重要。尘肺病人应该戒烟，并远离二手烟暴露。合理安排饮食，增加富含维生素和抗氧化剂的食物摄入，以增强身体抵抗力。适度的锻炼也是非常重要的，助于增强肺部功能和身体健康。

寻求心理支持

尘肺病人常常面临身体健康和情绪上的双重困扰。因此，寻求心理支持是非常重要的。与家人和朋友交流，分享感受和困惑，可以减轻心理压力。有需要的话，寻求专业心理咨询师或支持组织的帮助，可以提供更为全面的心理支持和指导。