睡眠性癫痫吃什么好？睡眠性癫痫是常见的癫痫类型，它往往在夜间发作，对患者的身体和心理健康都会带来很大的影响。

一、多吃富含维生素B的食物

睡眠性癫痫的发作往往与神经元的异常兴奋有关，而维生素B能够促进神经元的正常代谢，缓解神经元的异常兴奋，因此睡眠性癫痫患者应该多吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。

二、少吃刺激性食物

刺激性食物会刺激神经元，使其异常兴奋，因此睡眠性癫痫患者应该少吃一些刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒类等。

三、适量摄入蛋白质

蛋白质是身体的重要营养素，可以提供身体所需的能量和营养物质，但摄入过多的蛋白质也会对身体造成负担，因此睡眠性癫痫患者应该适量摄入蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等。

四、多吃富含钙的食物

睡眠性癫痫的发作往往与钙离子的异常有关，因此睡眠性癫痫患者应该多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆腐、海带等。

五、避免暴饮暴食

暴饮暴食会使胃肠道负担过重，导致身体的能量和营养物质无法得到充分吸收，对身体的健康造成损害，因此睡眠性癫痫患者应该避免暴饮暴食。

六、定时定量饮食

定时定量的饮食可以保持身体的正常代谢，维持身体的健康状态，对睡眠性癫痫患者的身体健康也有很大的帮助。