易栓症6项是易栓症的一项术语，用于描述易栓症的主要六个风险因素。这些因素分别是高血压、糖尿病、高血脂症、肥胖、吸烟和缺乏运动。这些因素都对血液凝固功能产生不利影响，增加了易栓症发生的风险。

如果你已经被诊断患有易栓症，或者担心自己可能患有该病症，有几种方法可以降低易栓症的风险。首先，控制高血压是非常重要的，通过适当的药物治疗、饮食调整和减轻压力可以帮助控制血压。其次，控制糖尿病是关键，定期检查血糖水平，并遵循医生的建议来管理糖尿病。第三，通过饮食和运动来管理高胆固醇和高血脂症的症状，减少摄入高脂肪食物并进行适量的有氧运动。此外，减肥、戒烟和增加日常活动量也是降低易栓症风险的有效措施。

如果你已经被诊断患有易栓症或担心自己可能患有该病症，建议你尽早咨询医生，接受专业的治疗和建议。通过与医生合作，你可以根据自己的情况制定出适合的治疗计划，并采取积极的措施来改善生活方式。记住，定期进行身体检查，并与医生保持沟通是保持健康的关键。