首先，饮食中应包含丰富的蛋白质，因为蛋白质是构建免疫系统所需的重要营养物质。优质的蛋白质来源包括鱼类、家禽、豆类和坚果。这些食物中的蛋白质含有重要的氨基酸，可以为白细胞提供能量和其他必需的营养物质。

其次，维生素和矿物质的摄入对于改善白细胞减少症至关重要。维生素A、维生素C、维生素E和锌等营养素对免疫系统的功能起着重要的作用。这些营养素可以通过摄入一定种类的水果（如橙子、柠檬、猕猴桃）、蔬菜（如胡萝卜、菠菜、红椒）和坚果（如核桃、杏仁）来获得。

此外，膳食纤维也对免疫系统的健康至关重要。膳食纤维可以帮助调节肠道微生物群落，增强肠道免疫系统的功能。膳食纤维丰富的食物包括全谷类食品（如燕麦、全麦面包）、豆类、蔬菜和水果。增加这些食物在饮食中的比例可以帮助维持良好的肠道健康。

另外，注意添加富含抗氧化剂的食物也是非常重要的。抗氧化剂能够帮助清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，增强免疫系统的功能。食物中富含的抗氧化剂包括深色水果（如蓝莓、黑莓）、深色蔬菜（如菠菜、紫甘蓝）以及茶类等。

最后，要避免摄入过多的加工食品、糖分和不健康的脂肪。这些食物可能会导致身体炎症反应的增加，削弱免疫系统的功能。因此，在改善白细胞减少症的饮食中，应该尽量选择新鲜食材，注重食物的整体质量。