胃病患者应该如何补充必需脂肪酸？胃病是常见的疾病，很多患者在治疗过程中需要注意饮食问题。对于胃病患者来说，脂肪酸的摄入也是非常重要的。

1.什么是必需脂肪酸

必需脂肪酸是指人体无法自行合成，需要通过饮食摄入的脂肪酸。主要包括ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸两种。

ω-3脂肪酸包括α-亚麻酸、EPA、DHA等，主要存在于鱼类、亚麻籽油、芝麻油、核桃等食物中。ω-6脂肪酸包括亚油酸、γ-亚麻酸等，主要存在于植物油、肉类、蛋类等食物中。

2.胃病患者为什么需要补充必需脂肪酸

胃病患者常常会出现胃肠功能紊乱、营养不良等问题。必需脂肪酸是人体重要的营养素之一，对于胃病患者来说，补充适量的必需脂肪酸有以下好处：

（1）维护肠道健康：必需脂肪酸可以促进肠道蠕动，改善便秘问题，同时还可以增加肠道黏膜的抵抗力，预防肠道炎症的发生。

（2）调节免疫功能：必需脂肪酸可以调节免疫系统的功能，增强人体免疫力，预防感染等疾病的发生。

（3）降低血脂：ω-3脂肪酸可以降低血脂，预防心血管疾病的发生。

3.如何补充必需脂肪酸

（1）多吃富含ω-3脂肪酸的食物：如鱼类、亚麻籽油、芝麻油、核桃等。

（2）合理搭配膳食：保证膳食中各种脂肪酸的比例合理，避免单一脂肪酸的过多摄入。

（3）适当补充脂肪酸营养素：考虑到饮食中脂肪酸的不足，胃病患者可以适当补充脂肪酸营养素，如ω-3脂肪酸软胶囊等。

4.注意事项

（1）适量摄入：虽然必需脂肪酸对于胃病患者有很多好处，但是也要注意适量摄入，避免过量导致肠胃不适。

（2）避免高脂饮食：虽然脂肪酸是必需营养素，但是过量的高脂饮食会增加胃肠负担，对于胃病患者来说，还是要注意控制膳食中脂肪的摄入量。