尘肺病的症状不明显，很容易被忽视。因此，如果你从事过可能导致尘肺病的职业，例如矿工、建筑工人等，而且出现了呼吸困难、咳嗽、胸闷等症状，应尽早就医并进行肺部检查，以确诊尘肺病。

寻求专业建议

一旦确诊为尘肺病，寻求专业医生或律师的建议是非常重要的。他们能够为你提供合适的治疗方案，评估病情严重程度以及帮助你进行救助申请。

积极参与救助计划

尘肺病患者可以申请国家或地方政府的救助计划。这些计划通常提供医疗费用补偿、工伤赔偿等帮助，以帮助病人渡过难关。在申请过程中，病人需要提供完整的医疗记录、诊断证明以及其他相关文件，以证明自己的病情和合理性。

同时，病人也可以寻求非营利组织的帮助，这些组织往往专门为尘肺病人提供帮助和支持。他们可以提供法律援助、心理支持、各类资源等，帮助病人维护自己的权益。

应对心理困扰

尘肺病的确诊会给患者带来巨大的心理压力和困扰。面对生活的变故，与家人、朋友的交流和支持变得尤为重要。此外，寻求专业的心理咨询和支持也可以帮助病人应对压力，增强心理抵抗能力。