首先，让我们来了解一下多发性骨髓瘤的病因和症状。多发性骨髓瘤主要由骨髓中的浆细胞产生异常增殖引起。这些异常的浆细胞会排挤正常的造血细胞，从而导致贫血、易出血和容易感染等问题。常见的症状包括骨痛、疲劳、肾损害和高钙血症等。虽然多发性骨髓瘤目前无法完全治愈，但有许多治疗方法可帮助控制疾病的进展，缓解症状，并延长患者的生存时间。

对于妈妈和外婆来说，掌握一些关于多发性骨髓瘤的重要信息是非常重要的。首先，建议妈妈和外婆尽早就医，寻求专业医生的帮助和指导。医生将根据病情进行评估，并制定个性化的治疗计划。这可能包括化疗、放疗、骨髓移植等。同时，家庭的支持和关爱对于患者的心理和身体健康同样重要。

另外，饮食和生活方式也对患者的康复非常有帮助。良好的营养摄入可以增强患者的免疫力，并帮助他们更好地对抗疾病。建议妈妈和外婆摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，限制高脂肪、高糖和高盐的食物。另外，适量的锻炼和保持身体健康也是重要的。然而，在开始任何新的饮食或运动计划之前，较好咨询医生的建议。

最后，我想提醒您和妈妈、外婆一起正面积极地面对多发性骨髓瘤，尽量减少压力和焦虑。这种疾病的治疗是一个长期的过程，需要家人的支持和理解。在患者的治疗过程中，提供情感上的支持和鼓励是非常重要的。