首先，易栓症的患者应该保持良好的生活习惯。他们应该避免长时间的久坐不动，以免血液在身体中积聚而导致血栓的形成。定期的运动可以促进血液流动，减少血栓形成的可能性。较好选择低风险的运动方式，例如散步、游泳和瑜伽等。

此外，易栓症患者应该特别注重饮食。他们应该避免高盐、高脂肪和高胆固醇的食物，因为这些食物可能导致血液中脂肪和胆固醇的积聚。相反，他们应该选择富含健康脂肪和纤维的食物，例如鱼类、坚果和蔬菜。

此外，易栓症患者应该遵循医生的建议，定期服用抗凝药物。这些药物可以帮助防止血液异常凝结，减少血栓形成的风险。患者应该按时服药，同时定期检查血液凝血功能，以确保药物的有效性。

另外，易栓症患者应该避免与血液稀释药物相互作用的食物和药物。一些食物，如大蒜和姜，以及某些草药和补品可能会增加抗凝药物的效果，导致血液过度稀释。因此，在使用这些药物之前，应该咨询医生以获取正确的用药指导。

最后，易栓症的患者应该定期接受医生的检查和咨询。他们需要进行血液检查以评估血液凝固功能，并根据实际情况调整治疗方案。定期的医疗检查可以及早发现并处理潜在的问题，确保及时采取措施。