如何消除对癫痫的不利因素。癫痫病的饮食注意事项有哪些？癫痫病是神经系统疾病，常常会对患者的生活和工作造成很大的影响。而饮食作为生活中不可或缺的一部分，对于癫痫患者来说也有着重要的意义。因为不良的饮食习惯不仅会影响患者的健康，还会对病情产生不良影响。

一、如何消除对癫痫的不利因素

1.避免过度疲劳

过度疲劳是引起癫痫的重要因素之一。因此，癫痫患者要注意休息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间。

2.避免精神刺激

精神刺激是引起癫痫的另重要因素。因此，癫痫患者要避免过度的精神刺激，如看电视、玩游戏等。

3.避免过度饮酒

过度饮酒会对神经系统造成损伤，从而加重癫痫病的症状。所以，癫痫患者要避免过度饮酒。

4.避免过度用眼

过度用眼会使大脑皮层处于过度兴奋状态，从而引起癫痫。因此，癫痫患者要避免过度用眼，尤其是长时间盯着电脑屏幕。

二、癫痫病的饮食注意事项

1.控制碳水化合物的摄入量

癫痫患者的脑细胞对葡萄糖的需求量较高，因此，碳水化合物是癫痫患者必不可少的营养物质。但是，过量的碳水化合物会引起血糖水平的波动，从而加重癫痫病的症状。因此，癫痫患者要控制碳水化合物的摄入量，保持血糖的稳定。

2.增加蛋白质的摄入量

蛋白质是维持神经系统正常功能的重要营养物质。因此，癫痫患者要增加蛋白质的摄入量，以维持神经系统的正常功能。

3.避免食用刺激性食物

刺激性食物会刺激神经系统，从而引起癫痫。因此，癫痫患者要避免食用辣椒、芥末等刺激性食物。

4.避免食用过度油腻的食物

过度油腻的食物会增加胆固醇的含量，从而引起心血管疾病，加重癫痫病的症状。因此，癫痫患者要避免食用过度油腻的食物。

5.多吃新鲜蔬菜和水果

新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，能够增强免疫力，预防感染，从而减轻癫痫病的症状。因此，癫痫患者要多吃新鲜蔬菜和水果。