对胃病有好处的食物是什么？推荐5种食物养胃又护胃。胃病是常见的疾病，很多人都有过胃病的经历。胃病的症状包括胃痛、恶心、呕吐、胃酸倒流等等。胃病的治疗需要长期的调理，而饮食是调理的重要方面。

一、燕麦

燕麦是非常健康的食物，它富含膳食纤维和蛋白质，可以帮助消化系统正常工作。燕麦还含有大量的维生素B和矿物质，可以帮助缓解胃病症状。燕麦可以作为早餐的主食，也可以加入到饭菜中，增加膳食纤维的摄入量。

二、南瓜

南瓜是非常有营养的蔬菜，它富含维生素A、维生素C和膳食纤维。南瓜还含有叫做胡萝卜素的物质，可以帮助保护胃黏膜，减轻胃酸的刺激。南瓜可以作为蔬菜汤的主要材料，也可以作为烤菜或者煮菜的配料。

三、山药

山药是非常有营养的食物，它富含膳食纤维、维生素B和矿物质。山药还含有叫做黏蛋白的物质，可以帮助保护胃黏膜，减轻胃酸的刺激。山药可以作为煮菜或者炒菜的配料，也可以用来制作山药粥。

四、海带

海带是富含膳食纤维和矿物质的海藻，它还含有叫做叶酸的物质，可以帮助预防胃病。海带可以作为汤的配料，也可以加入到炒菜中，增加膳食纤维的摄入量。

五、蜂蜜

蜂蜜是非常有营养的天然食品，它含有多种氨基酸和矿物质，可以帮助缓解胃病症状。蜂蜜还含有叫做葡萄糖氧化酶的物质，可以帮助消化和吸收食物。蜂蜜可以直接食用，也可以加入到茶水中饮用。