根据我国相关法律法规，包括《劳动法》和《职业病防治法》等，如果您被诊断为尘肺病，您有权利向雇主要求民事赔偿。雇主有责任提供安全的工作环境，并采取必要的防护措施，以减少工人受到粉尘污染的风险。如果雇主没有履行这些责任，导致您患上尘肺病，那么您可以寻求医疗费用、工资损失和精神抚慰金等方面的民事赔偿。

要求民事赔偿时，首先需要确保您的尘肺病是与工作环境有关的，并要有相关的医学证据来证明。您可以咨询专业的医生，进行相关检查和诊断，获取病症和职业因素之间的证明。

其次，您需要寻求法律援助或咨询专业律师的意见。他们将根据您的具体情况来评估是否有足够的证据支持您的民事赔偿要求，并在您的利益上提供合适的法律建议。

最后，如果您决定要求民事赔偿，您需要按照法律程序递交相应的申请和诉讼文件，并与雇主进行谈判或进行法律诉讼。

在这个过程中，要记住确保自己的权益并寻求专业的法律和医学支持非常重要。尘肺病的治疗和后果可能会对您和您的家人造成长期的负面影响，因此尽快采取行动是至关重要的。