1. 吸烟：长期吸烟是导致慢阻肺比较常见的原因。烟草烟雾中的有害物质会渗入肺部，引发炎症和气道损伤。
2. 空气污染：长期暴露在有害气体和颗粒物中，例如工业废气、汽车尾气和家庭燃煤烟尘等，会刺激肺部并损害气道。
3. 职业性暴露：一些职业环境中暴露的化学物质和粉尘，如石棉、铬、镍和有机溶剂等，可能导致慢阻肺。
4. 遗传因素：某些人可能具有遗传上的易感性，使他们更容易发展慢阻肺。
5. 呼吸道感染：重复的呼吸道感染，特别是在儿童时期，可能增加患慢阻肺的风险。

要预防慢阻肺的进一步恶化和发展，以下措施可能会有所帮助：

1. 戒烟：对于吸烟者来说，戒烟是预防慢阻肺的最重要步骤。
2. 避免空气污染：尽量减少在污染严重的环境中停留，注意居住环境的空气质量。
3. 避免职业性暴露：如果是从事有害物质暴露风险的工作，请采取适当的安全措施，如佩戴防护设备。
4. 接种疫苗：接种流感和肺炎疫苗可以预防呼吸道感染，减少慢阻肺病情恶化的风险。
5. 定期锻炼：适度而规律的体育锻炼可以加强心肺功能，减轻呼吸困难和提高生活质量。