首先，患者应该积极治疗尘肺病本身，以控制疾病的进展。此外，患者应该采取一些生活方式的改变，以增加体力和缓解疲劳感。
方法是改善饮食习惯。尘肺病患者应该选择富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪。这些食物可以提供足够的能量和营养，帮助患者恢复体力。此外，多吃含丰富维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，可以帮助减轻炎症和促进肺部功能的恢复。
另外，适量的体育锻炼也是缓解疲劳感的有效方法。尘肺病患者可以选择一些适合自己身体状况的运动，如散步、太极拳或瑜伽等。这些锻炼可以提高心肺功能，增加氧气摄入量，缓解疲劳和增加体力。
