二型呼吸衰竭导致肺功能下降，患者在呼吸时会感到呼吸困难，并容易疲劳。因此，参加剧烈运动可能会对身体造成压力，并加重症状。然而，并非所有的二型呼吸衰竭患者都被限制在床上休息。一些轻度病例可能仍能够参与一定程度的活动，例如步行、进行温和的气功或瑜伽练习等。

对于患有二型呼吸衰竭的人来说，最重要的是在医生的指导下制定个性化的活动计划。医生会根据患者的病情、病史和身体状况来评估他们的运动能力，并制定相应的建议。这可能包括进行心肺康复训练，通过逐渐增加运动强度和时间，以提高患者的运动耐力。在进行任何活动之前，患者应咨询医生，以确保选择的运动适合自己的状况。

此外，患有二型呼吸衰竭的人还应采取其他措施来改善他们的生活质量。这包括保持健康的饮食、定期进行康复训练、坚持使用医生开具的呼吸器具，并定期进行身体检查和随访。与医生和专业人员的密切合作，将帮助患者更好地管理他们的病情，并获得更好的生活质量。