高原感冒的症状包括头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、心悸、呼吸急促等。一般来说，症状会在1到2天内自行缓解，但在某些情况下可能会发展成为肺水肿。

肺水肿是肺部液体积聚导致的严重并发症，它可能会出现在高海拔环境中。肺水肿的主要症状包括呼吸急促、咳嗽、气喘、心悸、胸闷、喉咙痛、失眠等。此外，患者可能还会出现疲劳、焦虑、浮肿以及氧气不足引起的蓝紫色唇、舌和指甲。

预防高原感冒的较好方法是缓慢而适当地适应高海拔环境。通过逐渐上升海拔，给身体足够的时间来适应氧气稀薄的环境。此外，保持充足的水分摄入，避免过度劳累和过度饮酒也是重要的预防措施。

然而，如果出现高原感冒的症状，休息是最关键的。平躺或坐着，用氧气瓶呼吸纯氧，可以缓解症状。如果症状持续加重或出现肺水肿的疑虑，应立即寻求医疗帮助。

对于肺水肿，紧急治疗至关重要。高海拔地区的医疗设施有限，因此尽早返回低海拔区域接受适当的治疗是至关重要的。在紧急情况下，给患者吸氧并降低肺水肿可能是必要的。然而，请记住，在处理任何高海拔相关的健康问题时，寻求专业的医疗建议和援助是至关重要的。