肺湿的严重程度因人而异，通常与湿气的积聚程度和身体的整体状况有关。一般而言，轻度的肺湿症状可能包括咳嗽、痰多、气喘、胸闷、微热等症状，而严重的肺湿可能导致肺部感染、免疫功能下降以及其他健康问题。

如果你怀疑自己有肺湿问题，首先你可以通过观察身体症状来初步判断。如果症状持续存在或加重，建议咨询专业医生以进行确诊和治疗方案的制定。医生可能会根据你的症状进行身体检查、问诊，并有可能会要求进行一些必要的医学检验。

在日常生活中，你可以通过一些方法来缓解肺湿的症状。保持室内干燥通风、饮食注意清淡健康、避免暴饮暴食等都有助于减少湿气的积聚。中医中也有一些针对肺湿的治疗方法，例如采用中药调理、针灸等，但在选择和使用这些方法时，较好先咨询专业中医师的意见。

总体而言，肺湿的严重程度取决于个体状况和湿气的积聚程度。在怀疑患有肺湿的情况下，及时就医并寻求专业建议是明智的选择。通过合理的生活习惯和适当的治疗，可以缓解和控制肺湿的症状，改善身体健康。