鼻塞是呼吸道感染的常见症状之一，它可能伴随着其他症状，如打喷嚏、流鼻涕、轻微喉咙不适和头痛。鼻塞会导致我们的呼吸受限，妨碍氧气的进入，使我们感觉不舒服。
那么，当我们出现呼吸道感染症状鼻塞时，我们应该怎么办呢？首先，我们应该保持良好的个人卫生，比如勤洗手，减少与呼吸道感染者的接触，避免触摸我们的鼻子和嘴巴。其次，休息是非常重要的，因为充足的休息可以提高我们的免疫力，帮助身体更快地恢复。此外，要确保充足的液体摄入，保持身体的水平衡。另外，使用盐水洗鼻也是常见的缓解鼻塞的方法，可以通过改善黏膜的湿度，减轻鼻塞感。如果鼻塞症状持续较长时间或伴有其他严重症状，如高热或呼吸困难，建议尽快就医。
