首先，对于肺热痰湿的儿童，建议多喝温热的饮品。温热的饮品可以帮助舒缓喉咙和呼吸道的不适感，同时也能加强体内湿气的排出。推荐的饮品包括温开水、温热的绿茶和薄荷茶。这些饮品不仅安全，而且有助于促进儿童体内的湿热排出。

其次，适当增加摄入含有维生素C的水果和蔬菜。维生素C具有抗氧化和促进免疫功能的作用，可以帮助儿童增强抵抗力，减少感染的机会。例如，柑橘类水果（如柚子、橙子、柠檬）和绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）都是富含维生素C的良好选择。

此外，对于容易产生痰湿的儿童，避免摄入过多油腻和油炸食品。这些食物容易导致体内湿气滞留，加重痰湿症状。相反，可以选择一些清淡、易消化的食品，例如蒸煮的蔬菜、水煮的鱼肉和鸡肉。

最后，儿童在饮食中可以添加一些健脾化痰湿的食材，如山药、百合、薏米等。这些食材有助于调理肠胃功能，减少湿气的产生。可以将它们与其他食材一起炖煮或煮粥，既美味又有益。

以上是针对肺热痰湿儿童的合理饮食建议。请注意，孩子的具体症状和情况可能有所不同，因此在调整饮食时较好咨询医生或营养师的建议。