呼吸道感染主要是由病毒引起的,例如感冒病毒或流感病毒。这些病毒会导致喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。在这种情况下,喝牛奶可能会增加痰液的产生,使喉咙更加充血和不适。此外,一些人在感染期间也可能会出现乳糖不耐受,这意味着他们无法消化牛奶中的乳糖,导致腹胀和腹泻等不适症状。
因此,如果你感觉喉咙疼痛或咳嗽严重,较好避免喝牛奶。取而代之的是,你可以选择一些温暖的液体,如温开水或温盐水漱口,以舒缓喉咙不适。此外,你可以选择喝一些暖和的草药茶,如姜茶或蜂蜜柠檬茶,这些茶可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。如果你有乳糖不耐受,可以选择乳糖酶片或其他替代品来帮助消化乳糖。
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