首先,患者应该在医生的指导下开始慢跑。医生可以评估患者的病情和健康状态,并给出相应的建议。其次,患者应该选择适当的运动强度和时间。根据个体的能力和病情,患者可以选择从短时间的低强度慢跑开始,逐渐增加强度和时间。这有助于避免过度劳累和呼吸困难。

另外,患者可以采取一些措施来减轻慢跑时的呼吸困难。首先,通过控制呼吸来维持正常的氧气供应。患者可以尝试采用深呼吸和缓慢呼气的方式,以增加肺活量和气体交换效率。其次,患者可以使用合适的呼吸节奏,如2步吸气和3步呼气,来调节呼吸节奏和稳定呼吸频率。

此外,患者还应该注意自身的身体反应,并根据需要进行调整。如果患者在慢跑过程中感到明显的呼吸困难或不适,应立即停下来休息,并及时咨询医生。此外,患者还应该注意天气和环境条件,选择适宜的跑步场所和时间,并避免在空气污染严重或过冷、过热的环境中慢跑。