首先，肺脏位于人体胸腔内，与外界相隔较远，相对较为封闭，容易受潮湿环境的影响。湿气容易侵入肺脏，导致湿邪病变，引发肺病。湿邪可能来自于外界湿气的侵袭，也可能是饮食不当、生活不规律等内在因素导致的湿气内生。而湿邪病变会导致肺气失调，表现为咳嗽、咳痰、气喘等症状。

其次，肺脏对燥热环境非常敏感。燥热环境会引发肺燥，导致肺部水分蒸发过快，使肺组织受损。此外，燥热环境会加重肺部炎症反应，增加呼吸道感染的风险。因此，在燥热环境中，要注意加强保湿，适当降低室内温度和湿度，以减轻对肺部的刺激。

为了保护肺健康，我们可以从饮食和生活习惯入手。首先，保持良好的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜、水果和富含维生素C的食物，有助于增强肺部抵抗力。其次，避免生活中长时间暴露在潮湿或极度干燥的环境中，如潮湿的地下室或干燥的空调房间。此外，适当锻炼能够增强肺功能，改善气道通畅。同时，避免烟草和其他有害物质，如化学品和灰尘等对肺的损害。