1. 保持良好的饮食习惯：饮食对于清除肺部痰湿结节非常重要。建议你摄入富含纤维、维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜。此外，少吃辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重症状。
2. 增加水分摄入：喝足够的水有助于稀释痰液，使其更容易咳出。建议你每天喝足够的水，避免饮用过多咖啡因和含糖饮料。
3. 使用痰湿药物：如果症状严重，医生可能会建议你使用一些痰湿药物。这些药物可以帮助稀化痰液，促进其排出。但在使用之前，请务必咨询专业医生的意见。
4. 适当运动：适度的运动有助于改善肺部功能并促进痰液排出。选择适合自己的锻炼方式，如散步、跑步或其他有氧运动。
5. 避免烟雾和污染：避免吸烟和接触有害的烟雾、化学物质和空气污染物。这些因素会加重痰湿结节的症状，阻碍康复过程。

通过以上方法，你可以尝试清除肺里的痰湿结节。然而，每个人的情况是不同的，所以在开始任何治疗之前，较好咨询医生的意见。专业医生可以根据你的具体情况制定个性化的治疗计划，帮助你更好地处理这一健康问题。