当你感到心跳加速或出现上呼吸道感染的症状时，首先要冷静下来。如果你怀疑自己可能感染了新冠病毒，你应该立即联系医疗专业人员进行咨询和测试。这是因为COVID-19症状的确诊需要进行实验室检测。
如果你担心自己的心跳加速是由焦虑或其他健康问题引起的，建议你咨询医生。医生可以通过检查你的症状、采集相关医疗历史和进行必要的检查来确定问题的原因。
对于上呼吸道感染，维持良好的个人卫生习惯是非常重要的。这包括频繁洗手、避免接触病毒、咳嗽时遮住口鼻等。如果症状较轻，你可以通过休息、喝足够的水、吃营养丰富的食物来缓解症状。然而，如果症状严重或持续时间较长，你应该尽快就医，接受专业的医疗建议。
