烟草烟雾中含有许多有害物质，如尼古丁、一氧化碳和致癌物质。这些物质会刺激呼吸道并引发慢性炎症，从而增加感染的风险。长期闻烟味可能导致慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病和肺癌等呼吸系统疾病的发生。此外，烟雾中的有害物质还可能削弱免疫系统功能，进一步降低身体对感染的抵抗力。

要减少长期闻烟味对呼吸道的影响，以下措施可以帮助您保护自己的健康：

• 避免暴露于二手烟：尽量避免与吸烟者共处空气不流通的室内环境，如酒吧、餐馆或家庭中的吸烟区域。
• 寻求禁烟环境：选择去那些严格禁止吸烟的场所，例如无烟酒店或无烟公共交通工具。
• 提高室内空气质量：定期通风和使用空气净化器可以减少烟雾和有害物质在室内的积累。
• 戒烟：对于吸烟者本人来说，戒烟是保护自己和他人免受烟雾影响最重要的一步。如果您是吸烟者，考虑咨询医生或加入戒烟计划以获取支持。