支气管炎是常见的呼吸道疾病，其特征是支气管的黏膜发炎和肿胀，常导致咳嗽、咳痰等症状。有些患者在患病期间还会经历肋骨疼痛的情况，这是因为咳嗽剧烈时，肌肉用力收缩，导致造成肋骨周围的肌肉拉伤或炎症，进而引起疼痛。

要缓解支气管炎引起的肋骨疼痛，以下几点可能对你有帮助：

1. 控制咳嗽：咳嗽是支气管炎的主要症状之一，因此你需要采取措施来减少咳嗽的频率。可以通过服用止咳药、喝足够的水来稀释痰液、避免空气刺激等方法来控制咳嗽。

2. 休息：肋骨疼痛需要时间来自愈，因此在患病期间要注意休息，避免剧烈活动和过度使用呼吸肌肉。适当的休息可以帮助减轻疼痛和促进痊愈。

3. 使用热敷：应用热敷可缓解肋骨疼痛。可以使用热水袋、温热湿毛巾等来进行热敷，每次持续15-20分钟，每天多次进行。热敷能帮助舒缓肌肉、减轻疼痛和促进血液循环。

4. 保持良好的体位：改变睡眠和坐姿可以减轻肋骨疼痛。睡眠时可以尝试以侧卧的方式，用枕头支撑受痛的一侧，以减轻疼痛感。坐姿时应保持舒适，避免姿势不良增加肌肉疼痛。

5. 寻求医疗帮助：如果你的肋骨疼痛持续时间较长或严重影响到生活质量，建议及时就医。医生可以根据病情给予更加个性化的治疗建议，并进行必要的检查和药物治疗。