癫痫患者避免出现外伤怎样控制让癫痫不发作？癫痫是常见的神经系统疾病，患者容易出现突然的抽搐和意识丧失等症状。对于癫痫患者来说，避免出现外伤是非常重要的，因为外伤可能会导致癫痫发作。

一、避免刺激

癫痫患者应该尽量避免一些刺激性的事物，比如看电视、玩游戏、听音乐等。这些事物可能会引起神经系统的兴奋，从而导致癫痫发作。因此，癫痫患者应该保持心情平稳，避免过度兴奋或紧张。

二、规律作息

癫痫患者应该保持规律的作息时间，尽量避免熬夜或过度疲劳。因为熬夜和过度疲劳会影响神经系统的正常功能，从而导致癫痫发作。因此，癫痫患者应该保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

三、注意饮食

癫痫患者应该注意饮食，避免食用过于刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。同时，癫痫患者应该保持饮食的规律，避免饥饿或暴饮暴食。因为饥饿和暴饮暴食会影响身体的代谢功能，从而影响神经系统的正常功能。

四、避免危险行为

癫痫患者应该避免一些危险行为，比如驾驶车辆、攀爬高处等。因为这些行为可能会导致外伤，从而引起癫痫发作。因此，癫痫患者应该尽量避免这些危险行为，保护自己的身体健康。

五、定期就医

癫痫患者应该定期就医，接受专业的治疗和检查。因为癫痫是慢性疾病，需要长期的治疗和管理。定期就医可以及时掌握病情，调整治疗方案，避免病情加重。