如果你经常出现身上痒一挠就起疙瘩的情况，那么你可能正在经历一种常见的皮肤问题，称为荨麻疹。荨麻疹是一种过敏反应，会导致皮肤上出现痒、红、肿、起疹子的症状。

荨麻疹的出现通常是由于身体对某种物质过敏，例如食物、药物、宠物毛发、花粉等。当暴露在过敏原上时，免疫系统会释放一种称为组胺的化学物质，导致血管扩张和皮肤炎症，这就引发了荨麻疹的症状。

荨麻疹症状的典型特征是出现丘疹，即皮肤上的红肿区域。这些红肿区域通常会伴随着强烈的瘙痒感，你感觉想不停地挠痒的地方。疹子可能会在身体的不同部位出现，大小形状各异。

如果你遭受了荨麻疹的困扰，以下是一些建议帮助你缓解症状：

• 避免暴露在可能引发荨麻疹的过敏原上，例如避免接触特定食物或环境因素。
• 使用冷敷物品，如冰袋或冷毛巾，减轻瘙痒感和肿胀。
• 保持皮肤清洁，使用温和的洗涤剂和清洁产品。
• 避免过度搔抓，以免进一步刺激皮肤。
• 寻求医生的建议。医生可能会给你开一些药物，如抗组胺药物来减轻症状。

尽管荨麻疹通常不会对生命造成威胁，但有时也可能需要专业的医疗干预。你应该寻求医生的帮助，如果：

• 症状严重且持续不退。
• 出现其他症状，如呼吸困难、眩晕、喉咙肿胀、面部水肿等。
• 瘙痒引发的搔抓导致感染。
• 荨麻疹是由某种药物引起的。

如果你对荨麻疹的症状感到困惑或担忧，与医生进行详细的咨询和评估是明智的选择。