要改善手指的粗糙和起皮问题，您可以采取以下措施：
- 保湿：使用含有保湿成分的手霜或润肤霜，每天多次涂抹于手指上。确保在洗完手后也进行保湿。
- 避免频繁洗手：如果您经常需要洗手，尽量选择温和且不含刺激性成分的洗手液，并在洗手后立即使用保湿产品。
- 温水洗手：避免使用过热的水洗手，因为热水会使皮肤失去水分。使用温水和温和的洗手液洗手，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。
- 穿戴手套：在洗涤衣物或做家务活时，戴上手套以保护手指免受刺激物和清洁剂的直接接触。
- 咨询医生：如果您的手指问题严重且持续时间较长，可以咨询皮肤科医生寻求专业建议和治疗。
总之，手指粗糙和起皮可能是由缺乏保湿、频繁洗手、气候条件和皮肤疾病等因素引起的。通过保湿、避免频繁洗手、温水洗手、穿戴手套以及咨询医生，您可以改善手指的状况，使其恢复光滑和健康。
