很多人在晚上入睡时都曾经经历过全身痒的情况，这种痒感可能会让人难以入眠，痛苦不堪。

一种可能的原因是皮肤的干燥。在晚上，由于环境的相对干燥和我们仰卧的姿势，皮肤容易失去水分，因此变得干燥起来。这种干燥会导致皮肤出现瘙痒感。此外，如果您喜欢热水洗澡的话，热水会使您的皮肤更加干燥，这也会增加晚上入睡时痒感的可能性。

另一个常见的原因是过敏反应。睡觉时，我们的身体接触到的可能不仅仅是床单和枕头，还包括了空气中的灰尘、花粉、宠物皮屑等等。如果您对某些物质过敏，接触这些物质可能引起皮肤发痒。除此之外，床上的尘螨也是可能引发痒感的因素之一。

此外，神经性痒感也是晚上入睡时全身痒的原因之一。科学家们认为，晚上人体的注意力减少，这使得神经对于痒感的传递更加敏感。因此，在晚上，即使没有真正的刺激源，我们也会感觉到全身痒。

如果您在晚上入睡时感到全身痒，您可以尝试以下一些方法来缓解症状：

• 保持室内空气湿润：您可以使用加湿器来增加室内的湿度，从而减少皮肤的干燥。
• 避免使用刺激性的洗浴产品：选择温和的洗浴产品，尽量避免使用含有香料和化学物质的产品。
• 保持床上清洁：定期更换床单、枕套，并保持床上的清洁，以减少尘螨的滋生。
• 保持身体清洁：使用温水洗澡，并用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免过度揉搓。
• 保持舒适的睡眠环境：确保睡觉时的温度和湿度适宜，选择合适的枕头和床垫。