身上有得了白癜风怎么办？白癜风是常见的皮肤疾病，其特点是皮肤出现白色斑块，给患者带来很大的烦恼和困扰。

一、保持心情愉快

心情愉快对于缓解白癜风的症状非常重要。因为白癜风与情绪有很大的关系，长期处于紧张、疲劳、忧虑的状态下，会加重病情。所以，要保持心情愉快，可以通过听音乐、看电影、读书等方式来放松自己的身心。

二、合理饮食

合理饮食对于缓解白癜风的症状也非常重要。因为白癜风和营养不良有很大的关系，缺乏维生素B、C、E等营养素，会导致皮肤色素沉着不均，从而引起白癜风。所以，要保证饮食的均衡，多吃富含维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、水果等。

三、避免紫外线

紫外线对于白癜风的症状有很大的影响，因为紫外线会破坏皮肤中的色素细胞，从而加重白癜风的症状。所以，要避免在阳光下暴晒，可以选择遮阳伞或者穿长袖衣服来保护皮肤。

四、中医治疗

中医治疗对于缓解白癜风的症状也非常有效。中医认为，白癜风是由于肝、肾、脾、胃等脏腑功能失调所引起的，所以可以通过调理脏腑来缓解症状。常用的中药有当归、川芎、白芍、黄芪等。

五、激光治疗

激光治疗是比较先进的治疗方法，可以通过激光照射来刺激皮肤中的色素细胞，从而恢复皮肤的色素。但是，激光治疗需要在专业的医院进行，需要医生的指导和监督。