烂牙齿是牙齿蛀牙的一种表现，其症状常常包括龋洞、牙齿敏感以及剧烈的疼痛感。当牙齿疼痛严重时，我们可采取以下方法来缓解疼痛。

1.漱口盐水：制作一杯温盐水漱口溶液。将半茶匙食盐溶解在一杯温水中，彻底搅拌均匀。用温盐水漱口可以减轻炎症和杀死口腔细菌，有助于减轻疼痛感。

2.使用止痛药物：可以尝试非处方的止痛药物，止痛药具有镇痛和消炎作用，能够暂时缓解牙齿疼痛，但请遵循药物使用说明并咨询医生或药剂师的建议。

3.使用局部麻醉药物：可以在疼痛的牙齿周围使用局部麻醉药物。将凝胶涂抹在疼痛部位，按照说明使用，它能够暂时减轻牙齿疼痛。

4.使用冷敷：将冰袋或者冷敷物（例如冷毛巾）轻轻地敷在面颊的疼痛部位，每次大约持续10-15分钟。冷敷能够减轻炎症和麻痹神经末梢，从而帮助减轻疼痛感。

5.紧急就医：如果牙齿疼痛持续较长时间，且以上措施无法缓解，建议及时就医。只有牙医能够对问题进行准确诊断，并提供适当的治疗方案。

在采取上述方法缓解牙齿疼痛时，仍然应该尽快就诊，以免病情进一步恶化。同时，要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、看牙医，以预防牙齿蛀牙。