白癜风饮食吃什么好？白癜风是常见的皮肤病，它会导致皮肤出现白斑，给患者带来不小的困扰，而饮食也是影响白癜风患者康复的重要因素之一。

一、多吃富含维生素C的食物

维生素C是天然的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的侵害，促进皮肤细胞的新陈代谢和再生。因此，白癜风患者应该多吃富含维生素C的食物，例如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、菠菜、西红柿等。

二、适量摄入富含维生素E的食物

维生素E是重要的抗氧化剂，可以帮助身体清除自由基，减轻氧化应激对皮肤的伤害。白癜风患者可以适量摄入富含维生素E的食物，例如坚果、鳕鱼、鸡蛋、豆类等。

三、多吃富含锌的食物

锌是重要的微量元素，可以促进皮肤细胞的再生和修复，增强皮肤的抵抗力。白癜风患者应该多吃富含锌的食物，例如牛肉、猪肝、海鲜、花生等。

四、少吃富含维生素A的食物

维生素A是重要的营养素，可以促进皮肤细胞的生长和分化。但是，过量摄入维生素A会对皮肤产生负面影响，加重白癜风症状。因此，白癜风患者应该少吃富含维生素A的食物，例如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等。

五、避免食用刺激性食物

白癜风患者应该避免食用刺激性食物，例如辛辣食物、油炸食品、咖啡、酒类等。这些食物会刺激皮肤，加重病情。

六、多喝水

白癜风患者应该多喝水，保持身体的水分平衡。水可以帮助身体排毒，促进皮肤细胞的代谢和再生。