鱼鳞病患者冬天洗澡不要太频繁。得了鱼鳞病怎样护理有效？鱼鳞病是遗传性疾病，患者皮肤表面会出现鱼鳞状的角质层，给患者带来很大的不便。对于鱼鳞病患者来说，冬天洗澡是必不可少的，但是过于频繁的洗澡可能会加重病情，那么鱼鳞病患者冬天洗澡不要太频繁得了鱼鳞病怎样护理有效呢？

一、鱼鳞病的护理原则

1.保持皮肤清洁：鱼鳞病患者要保持皮肤清洁，但是要避免过于频繁的洗澡，每周一到两次即可。

2.保湿：鱼鳞病患者皮肤角质层较厚，容易干燥，要经常涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。

3.避免刺激：鱼鳞病患者要避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品，如肥皂、沐浴露等。

二、鱼鳞病患者冬天洗澡的注意事项

1.水温不宜过高：冬天洗澡，水温不宜过高，好控制在37℃左右。

2.洗澡时间不宜过长：冬天洗澡时间不宜过长，好控制在15分钟以内。

3.避免擦洗过度：洗澡时不要用力擦洗，以免刺激皮肤，好用柔软的海绵轻轻擦拭。

4.使用温和的洗浴用品：选择温和的洗浴用品，好是无香料、无色素的。

5.保湿：洗澡后要及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。

三、鱼鳞病患者的日常护理

1.保持室内湿度：鱼鳞病患者要保持室内湿度，可以使用加湿器，避免皮肤过于干燥。

2.穿棉质衣物：鱼鳞病患者要穿棉质衣物，避免穿合成纤维或粗糙的衣物。

3.避免暴晒：鱼鳞病患者要避免暴晒，尤其是在夏天要注意防晒。

4.保持良好的心态：鱼鳞病患者要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，可以适当进行放松训练。